Gluten-free, that is. Not to bore you to death, I’ve finally decided to deal with the chronic bronchitis that I struggle with. After reading much about the symptoms, causes, cures, myths, and wishful thinking, I’ve come to the conclusion that the gluten-free diet, even if it doesn’t help, it certainly won’t hurt (my doctor’s words). There is only one problem. What’s going to happen with all my bread baking? Right at this moment, I’m thinking I’m going to transform the gluten-full bread baking that I’m doing, into the gluten-free baking that I’m hoping for. For starters, I’ve spent this gorgeous, almost spring-like day, chasing all the gluten-free flours I require. The picture take below includes sorghum, tapioca, chickpea, and potato flours. I’ve started a gluten-free sourdough starter and I’m staying immensely hopeful to transform my current sickly self into a healthy one in the very near future. I’ll keep you posted.

To znaczy, przeistaczam swoje istnienie na bezglutenowe. Oby Was nie zanudzić na śmierć, powiem tylko, że wreszcie postanowiłam się rozprawić z chronicznym bronchitem, z którym się zmagam już od dawna. Po odczytaniu licznych publikacji o symptomach, przyczynach, skutkach, metodach leczenia, mitach, i nadziejach, doszłam do wniosku, że bezglutenowa dieta, nawet jeśli mi nie pomoże, to z pewnością mi nie zaszkodzi (słowa naszej pani doktor). Jest tylko jeden mały problem. Co się stanie z pieczeniem chleba, które tak lubię? Wymyśliłam więc, że przeistoczę to moje glutenowe pieczenie na bezglutenowe. Zaczęłam od poszukiwania mąk bezglutenowych, co przyszło mi z trudem, bo sobota była cudna, istnie wiosenna, i nie był to czas by wędrować od jednego sklepu ze zdrową żywnością do drugiego. Mąki przywlokłam do domu, i tak jak powyższe zdjęcie sugeruje, nastawiłam już bezglutenowy zaczyn z mąki z sorgo, tapioki, ciecierzycy i zimniaczanej. Teraz czekam na moment kiedy zaczyn nabierze bezglutenowego życia, a ja przemienię się z chwilowo podupadłej na zdrowiu na całkowicie ozdrowiałą. Będę Wam meldować o postępach.












1. Comment by margot
4/Feb/2012 at 23:53
. oj, to trzymam kciuki żeby pomogło i ,żeby chleby bezglutenowe smaczne były
Ja piekłam takie zakwasowe, jak chcesz Gosiu to dam tobie linki
2. Comment by Gosia Maj
5/Feb/2012 at 09:21
Hej Alu, bardzo, bardzo proszę o te linki, bo na razie to jeszcze nie znalazłam chleba bez glutenu, który satysfakcjonuje moje wybredne chlebowe podniebienie.
3. Comment by sandhya@vegetarianirvana
6/Feb/2012 at 10:49
Bummer! I am wondering about quinoa flour, have you heard about its suitability in baking?
4. Comment by Gosia Maj
7/Feb/2012 at 17:53
Thanks, Sandhya, for stopping by. I’ve seen people bake (especially sweet doughs, crumbs and tarts) with quite a selections of gluten-free flours (quinoa, buckwheat, white corn, brown rice, sweet rice, sorghum, chickpea, black lentil, millet), adding gluten-free starches (corn, potato, and tapioca). But as you know, I’m mainly interested in baking breads and after my efforts to learn about gf baking as much as I could, I narrowed it down to just four flours that should perform best in bread baking, and these are – sweet rice flour, buckwheat, quinoa, amaranth flours, the latter being an acquired taste. Hope this helps.